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Vitamine & Mineralstoffe erklärt
Welche Vitamine und Mineralstoffe braucht der Körper? Erfahre, was ein Multivitamin leisten kann, welche Nährstoffe wichtig sind und worauf du bei der Einnahme achten solltest.
Vitamine & Mineralstoffe erklärt
Welche Vitamine und Mineralstoffe braucht der Körper? Erfahre, was ein Multivitamin leisten kann, welche Nährstoffe wichtig sind und worauf du bei der Einnahme achten solltest.
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Magnesium: Wirkung, Bedarf, Mangel & Einnahme
Wie viel Magnesium braucht man täglich? Erfahre, wofür Magnesium wichtig ist, wie hoch der Tagesbedarf ist und worauf es bei Magnesium-Kapseln und Magnesiumformen ankommt.
Magnesium: Wirkung, Bedarf, Mangel & Einnahme
Wie viel Magnesium braucht man täglich? Erfahre, wofür Magnesium wichtig ist, wie hoch der Tagesbedarf ist und worauf es bei Magnesium-Kapseln und Magnesiumformen ankommt.
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Vitamin D: Mangel, Wirkung, Sonne & Einnahme
Wie viel Vitamin D brauchen wir wirklich? Erfahre, warum Sonne im Winter oft nicht reicht, was Sonnenschutz damit zu tun hat und wann Vitamin D3 + K2 sinnvoll ist.
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